Жена не хочет худеть что делать?

Вы женились на прекрасной стройной девушке с задорным смехом и активной жизненной позицией. Но спустя годы брака жена набрала лишний вес, и теперь ее былая привлекательность постепенно исчезает. Что ж, такое происходит не очень-то и редко, как и в ситуациях, когда лишний вес стремительно набирает супруг.

Ваше желание снова видеть спутницу жизни худенькой и подтянутой вполне понятно, особенно, если у вас с фигурой и весом нет никаких проблем. Однако действовать в подобной ситуации нужно очень тонко и осторожно.

Женщины — весьма ранимые существа, и своими неверными действиями вы можете только усугубить ситуацию, поспособствовав еще большему набору веса супругой.

Впрочем, у вас есть возможность стать отличным мотиватором для своей жены, подтолкнув ее на перемены в образе жизни и питании. Для этого следуйте нашим простым советам:

1. Покажите, как лишний вес влияет на здоровье женщины

Если вы в лоб скажете супруге, что она располнела и от того уже не является такой привлекательной, как раньше, то почти наверняка обидите свою женщину и нарветесь на критику уже в свой адрес.

Поэтому действуйте деликатно. Например, предложите жене сходить вдвоем на комплексное медицинское обследование и сдать анализы. Даже можете сказать, что хотите все выяснить на счет своего здоровья, а жену просите присоединиться за компанию, ну и, лишним такое никогда не будет.

Лишний вес всегда откладывает свой отпечаток на здоровье, и когда врач озвучит не совсем радужные результаты, ваша супруга сама поймет, к чему идет дело. А тут вы как благородный рыцарь предложите ей свою помощь и мужественно согласитесь поддержать ее в борьбе с лишним весом.

2. Убедите на практике, как тяжело иметь лишний вес

Сделайте супруге сюрприз и подарите сертификат на какую-нибудь совместную активную игру или занятие. Это может быть пейнтбол, посещение веревочного парка или скалодрома, катание на лыжах или что-то другое.

С лишним весом любая физическая активность дается нелегко, и ваша жена сможет на практике это почувствовать и сравнить с тем, как было раньше. Безусловно, лежа на диване, «прелести» лишних килограмм не ощутимы, а вот во время активного времяпровождения сразу все станет ясно.

Это позволит вашей второй половинке задуматься, а стоит ли превращаться в немощного человека уже в таком возрасте или лучше сбросить лишнее и снова наслаждаться жизнью.

3. Сыграйте на ее материнском инстинкте

Если у вас еще нет детей, но вы планируете в скором времени пополнение семейства, то можете выразить свое беспокойство на счет трудностей, которые будет переживать жена с лишним весом будучи в положении.

Нарисуйте в ее воображении, как тяжело ухаживать за малышом, когда сложно наклоняться, подниматься по лестнице, долго ходить. А еще можете напомнить, что женщинам с лишним весом тяжелее зачать из-за нарушения гормонов, что у них чаще развивается диабет беременных, отеки и скачки кровяного давления.

Материнский инстинкт не позволит супруге поставить на карту свою безопасность и здоровье будущего ребенка – а это отличная мотивация для похудения.

Если же дети у вас уже есть, то попробуйте тонко донести до супруги, что лишний вес существенно губит ее здоровье, а ей нужно детей растить. Стать несостоявшейся матерью для большинства женщин – высшая кара судьбы, поэтому дабы ее избежать, представительницы прекрасной половины готовы на многое.

4. Составьте супруге компанию в коррекции веса

Можете заявить, что давно хотели немного похудеть, поэтому предлагаете жене семейный марафон стройности. Вместе все дается гораздо легче и веселей. Только не пытайтесь стать для нее соперником – будьте партнером и советчиком.

Когда худеют оба супруга, корректировать рацион питания и физическую активность намного проще. В холодильнике будут правильные продукты, вы начнете есть одно и то же, уйдут соблазны съесть отбивную, которая готовилась для мужа, а не низкокалорийный овощной салат, предназначенный для жены.

Только старайтесь придерживаться правильного рациона и не покупайте втихую запрещенные продукты. Если же вы решите питаться более калорийной пищей и составите для себя отдельное меню, то не удивляйтесь тому, что супруга также начнет постепенно менять свой рацион в худшую сторону.

5. Начните делать покупки сами и помогайте жене с готовкой

Допустим, вам удалось убедить жену в необходимости смены рациона питания, и она, в общем-то, не против есть много овощей и фруктов, готовить каждый день разные супы и перестать есть колбасу в пользу запеченной или отварной курицы.

Теперь встает вопрос, кто будет наполнять холодильник здоровой пищей с обилием сложных углеводов, правильных жиров и белков? Если эта обязанность полностью ляжет на жену, то не исключено, что после пары-тройки нереально тяжелых сумок с овощами и фруктами она сдастся и снова купит легкие по весу макароны.

То же самое касается готовки. Естественно сварить сосиски или поджарить полуфабрикаты – это не совсем одно и то же, что запечь куриное филе в духовке, приготовить овощное рагу или винегрет.

Поэтому постарайтесь помогать жене в готовке сложных блюд, которые требуют немалого количества времени. Совместная готовка только сблизит вас, а супруга почувствует, что вы готовы участвовать в изменениях в ее жизни, а не просто даете голословные советы со стороны.

6. Будьте готовы к финансовым тратам

Вы уговорили жену похудеть, она сходила к диетологу или консультанту по правильному питанию, который окончил курсы по диетологии, тот расписал ей новый рацион питания, и супруга с гордостью представила его вам.

А там: куриное или индюшиное филе каждый день, нежирные сыры и молочные продукты, орехи и сухофрукты на перекус, неисчислимое количество овощей и фруктов, цельнозерновой хлеб и крупы, морепродукты и рыба.

В уме вы прикинули, сколько все это будет стоить, и начали критиковать меню, вычеркивая из него то одно, то другое. Конечно, вафля или печение на перекус стоят дешевле, чем те же орехи, но и эффект от их поедания совсем другой.

Посему раз уж решили снова увидеть супругу стройной, будьте готовы покупать правильные и качественные продукты питания.

7. Освободите супругу от части домашних обязанностей

Без физической активности от лишнего веса не избавиться, ровно как и без приведения питания в порядок. Поэтому ваша жена должна повысить свою активность, чтобы начать терять калории и запустить процесс жиросжигания.

Для занятий спортом или фитнесом у нее, конечно же, обязано быть свободное время. А если вы загрузите супругу домашними делами, навесите на нее ребенка, который после окончания рабочего дня жены всегда рядом с ней, то не оставите любимой никакой возможности для тренировок.

Задумайтесь над этим и решите, как жена сможет выделять время для тренировок. Возьмите на себя часть домашних хлопот, посидите с ребенком в то время, когда она пойдет в спортзал, или попросите кого-то сделать это за вас.

Если помощников по уходу за ребенком, увы, не нашлось, то либо наймите на время занятий жены временную няню, либо купите ей абонемент в семейный фитнес-центр, где есть специальная детская комната с воспитателем, который присмотрит за ребенком во время маминой тренировки.

Как вариант, ребенок может посещать какие-нибудь тренировки в то же время, что и мама, и в том же фитнес-центре. Тогда оба будут при деле, и вопрос с присмотром за ребенком будет решен с максимальной пользой для семьи.

8. Начните активно проводить выходные и отдыхать

Станьте инициатором повышения физической активности вашей семьи. Перестаньте в выходные лежать на диване или ходить по кафешкам, а вместо этого придумайте какой-то активный отдых.

Сходите всей семьей на каток или покатайтесь на роликах, посетите батутный центр, веревочный парк, скалодром, покатайтесь летом на байдарках, купите велосипеды для всех и катайтесь вместе, почаще гуляйте пешком на большие расстояния.

Активный отдых позволяет сжигать калории весело и незаметно. Тут и уговаривать никого не надо – просто живите активно!

9. Подарите жене абонемент на любимый вид фитнеса или спорта

Предположим, ваша жена всеми способами отказывается ходить в фитнес-зал или тренажерку, придумывая каждый раз новые отговорки. Предложите ей ходить туда вместе – так будет не скучно, и ваши отношения только укрепятся.

Но даже если совместный фитнес супругу не вдохновляет, то попробуйте все же найти ей занятие по душе. Вспомните, что раньше любила ваша супруга, чему мечтала научиться, что у нее когда-то хорошо получалось в плане физической активности.

К примеру, ваша жена с детства мечтала научиться кататься на коньках, но у нее так это и не вышло. Так подарите ей сейчас абонемент на каток в сопровождении инструктора. Это и прекрасная физическая нагрузка, и воплощение давней мечты.

Ваша вторая половинка любит кататься на велосипеде, но он у нее был только в юности? Купите ей красивый велик, и пусть ее душа радуется, а тело худеет!

10. Соблазните жену новым гардеробом

Женщины обожают новую одежду и шопинг, а вы можете умело этим воспользоваться. Сходите с женой за покупками, найдите невероятно красивое платье или костюм, которые будут смотреться только на стройной фигуре, и предложите ей купить их.

Ваша жена, наверняка, захочет, чтобы платье на ней сидело идеально, так что мотивация для похудения у нее точно появится.

Теперь у вас есть 10 реальных инструментов для придания жене мотивации к похудению. Попробуйте те из них, что вам кажутся более приемлемыми в вашей ситуации. Удачи вам и достижения цели!

Вам была интересна эта статья? Тогда ставьте нам лайк и пишите в комментариях, как вы уговаривали жену похудеть, и что сработало?

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

Как помочь похудеть жене

Женщины в браке полнеют по многим причинам. Роды, возрастные изменения гормонального фона, снижение физической активности, изобретательность на кухне, доедание за ребенком, неблагоприятная обстановка внутри семьи, стресс и психологические расстройства – все это влияет на вес. Глядя на эти причины, нетрудно догадаться, что снижение веса базируется на трех китах – правильный режим питания, достаточная физическая активность и контроль стресса. Без помощи и поддержки мужа не обойтись.

Как помочь жене правильно питаться

Чтобы женщина начала правильно питаться, ее мужчине необходимо тоже изменить рацион питания. Жена не должна садиться на жесткую диету ради вас. Даже если она так сделает, когда диета закончится, ваша супруга вернется к прежним пищевым привычкам и прежнему весу. Менять нужно пищевые привычки – постепенно, но навсегда. Это значит, что и вам придется забыть о колбасе и полюбить мясо птицы и рыбу, вместо жареного есть запеченную, отварную, бланшированную, тушеную пищу, существенно сократить количество сахара и сахаросодержащих продуктов в рационе. Это не диета, а здоровое питание, которое важно обоим.

Если вы хотите помочь жене правильно питаться, то:

Начните сами покупать полезные продукты;
Подумайте о собственном здоровье и внешности;
Ненавязчиво сбалансируйте семейный рацион по белкам, жирам и углеводам;
Перестаньте наедаться на ночь, есть перед телевизором, просить готовить высококалорийные блюда;
Замените связанные с едой занятия другой интересной деятельностью;
Откажитесь от вредностей, возможно, жена последует вашему примеру;
Не саботируйте ее успехи покупкой вредной пищи.

Возможно, жена не сразу поймет, что происходит. Постарайтесь аккуратно объяснить ей, что эти перемены важны для здоровья – плохое питание приводит к ожирению, диабету, болезням сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. Избегайте словесных конструкций: «Ты потолстела», «Тебе надо худеть», «Ты худеешь, этого тебе нельзя», «Ты, что опять ешь?!» и подобных. Это сделает только хуже.

Как мотивировать жену на тренировки

Чтобы изменить отношение к спорту другого человека, начните тренироваться и покажите, какое удовольствие это вам приносит (калоризатор). Не навязывайте, а предложите заниматься вместе. Вы можете вместе пойти в тренажерный зал, приобрести необходимый спортинвентарь домой или начать с утренних пробежек. Людям с избыточным весом сложнее даются упражнения, поэтому поддерживайте и помогайте любимому человеку.

Если ваша жена физически или психологически еще не готова к тренировкам, начните с продолжительных прогулок на свежем воздухе и проводите выходные активно. Предложите жене купить абонемент в бассейн или на танцы, а сами посидите с детьми.

Как поддержать жену в похудении

Избыток веса часто имеет психологические причины. Возможно, ваша жена слишком сильно устает на работе и дома, ей не хватает впечатлений и сил их получить, поэтому свои желания заглушает едой. Она может испытывать сильный стресс или страдать от эмоциональных расстройств. Медики подтверждают, что депрессивные расстройства у женщин встречаются чаще, чем у мужчин.

Если супруга часто грустит, раздражена, ощущает упадок сил, жалуется на головные боли и боли в спине, плохо спит и страдает расстройствами ЖКТ, это говорит о перенапряжении нервной системы и психологических проблемах. Поговорите с женой, спросите, что её беспокоит (calorizator). Начните с озвучивания собственных чувств и беспокойств.

Если жена не откроется вам, предложите ей обратиться за помощью к психотерапевту. А главное, предложите ей свою помощь и разделите домашние обязанности. Когда на женщине лежит вся работа по дому, уход за детьми и обслуживание мужа, она неизбежно столкнется с истощением нервной системы, депрессией и лишним весом.

Самое главное для худеющего – это поддержка близкого человека. Он может не осознавать этого, но она вносит огромный вклад. Поддержка должна выражаться не только словами, но и действиями. Изменитесь сами и помогите измениться любимому человеку, создавая для этого благоприятные условия.

Моя жена толстая и не хочет худеть.

Всем добрый день. Женаты 10 лет. Ребенку 5 лет. Жена не работает и сидит дома. Во время беременности очень много ела и наела 30 кг. Прошло 5 лет а они при ней и еще прибавилось наверное. Еще она категорически не следит за собой. Делает короткую стрижку. Бриться забывает.
Вечно ноет что толстая, хочет похудеть, и ноги трутся, и тяжело. В магазинах одежды истерика. Я ей говорю: ну ешь ты поменьше. Позанимайся дома спортом. А она : как я могу дома, вот все на фитнес ходят. И я хочу! Ок. На новый год решил сделать подарок, купил карту в фитнес клуб, отвел в магазин купили красивую форму. И. Сходила два раза, на какую то йогу и в бассейн и бросила. Ругались уже я говорю чего деньги на ветер? А она все: схожу схожу то месячные, то голова болит то нога то еще что.
В деньгах не ограничиваю, с ребенком сижу, помогаю.
Честно говоря не возбуждает и не нравится ее вид. Круглое лицо, огромный живот, она потеет. Гулять невозможно, ходили за грибами осенью ноет что устала и тяжело. Секс редко.
Прошу прощения что пишу на женский форум. Просто надеюсь на хороший совет.

Разводись. Зачем себя насиловать.

А секс есть у вас еще?

Ну я бы развелась на вашем месте.

Добрый день! Вашей жене повезло с Вами. Жена ваша расслабилась, ее все устраивает. Пока человек сам не поймет, ничего ей не поможет. Стресс или встряска нужна. Совет дать трудно, жена должна сама понять и захотеть изменится.

Ей нужна мотивация,чтобы захотелось похудеть.Её не пугает,что вы можете её оставить и уйти к более стройной?

дадада ужасная толстая жена и такой идеальный муж. Прям как будто какая-то баба писала разводку.

и я бы развелась, чеоез 5 лет будет не в моготу жить, а лучше на работу гоните

Ну так поставьте ультиматум — или худеешь или развод ))

Мужчины любят глазами, сейчас столько красоток. Ленивая ваша жена!

Повезло ей наверное с Вами. Всегда когда смотрю со стороны на пару где толстуха неухоженная идёт с мужиком , берет недоумение . Что он делает с ТАКОЙ??
А по теме .. сделайте вид что заинтересовались дамой на стороне , стройной и красивой . Может поможет.

работать надо бабе, а не жрать

Моя мать унижает меня за то, что я толстая.

Жена не хочет работать

Жена не хочет худеть

Мой жених меня не хочет

Изнасиловала толстая. Хочет жениться

А ничего не сделаете, если человек сам себя не любит до такой степени, что лишний вес мешает ходить ((( Это полный треш, а что дальше ? А вот с ребенком она как гуляет, я помню за своими пока побегаешь — 7 потов сойдет.

У меня такая же проблема с мужем. Год в браке, уже набрал 11 кг. Работа сидячая. Худеть ни в какую не хочет, точнее хочет, но постоянно отмазки . Я собираюсь ставить ультиматум и вам советую тоже сказать жене «либо берёшь себя в руки, либо до свидания » . Разводиться не надо

Здравствуйте!
Ваша жена просто никак не мотивированна,Вы и так ее балуете и принимаете) я вижу два способа:
1) заставить ее ревновать, мол на Вас вешаются стройные девушки, ее это должно подстегнуть.
2) вспомните что она очень давно хотела (поездку заграницу, шубу и *****..) и пообещайте ей это, при условии что она похудеет на определённое количество кг к определённому сроку.
У меня мама тоже с лишним весом была, купила ей шубу 46 размера, которую она очень хотела, и сказала, носи мам на здоровье, ей ничего не оставалось, как похудеть)) естественно поддерживали все всячески, отправили к диетологу и в бассейн, кстати бассейн прекрасная альтернатива железкам в зале.
Желаю Вам успехов!)

на работу ее гнать надо, уборщицей

Мало информации) Чем она аргументирует, что продолжает есть? Не давайте денег, покупайте полезную еду сами. Скажите, что хотите есть куриные грудки и капусту, а не котлеты с макаронами. Даже если вы худой. Ну и на работу, скажите, что сложности с деньгами. Знаете, как выход в люди мотивирует женщин!) Опять же и одеться прилично надо, а на большие размеры мало выбора.
Вы хороший муж)

Я б развелся. Но ребенка оставил бы себе. Чисто потому что твоя жена — это безвольный ужас, что испортит ребенка.

Чтобы оставить себе ребенка, заснял бы несколько побоев ребенка женою, и написал бы на нее заяву. Она получает судимость, ты развод и себе ребенка.

фуэ, я бы развелась с жирным. Если ее трущиеся ляжки не останавливают, то ей поможет только развод. Они еще так потеют всегда омерзительно, фууу. ужас. Но, есть целые сайт любителей подро на горы циллюля. Найдите ей этот сайт,может зарабатывать телесами начнет.

А секс есть у вас еще?

он не достает через телеса вероятно. А как тут писали мужчины, нет секса имею право уйти на сторону. :))

Разводитесь, пока она вам рога не наставила.
У меня в семье перед глазами живой пример. Сестра мужа тоже ребенка родила, разжирела безобразно. Муж стеснялся, уговаривал похудеть, купил абонемент в спорт зал и жена чудесным образом за пару месяцев похудела, преобразилась, гардеробчик обновила. Муж радуется, думает все ради него. Не знает бедняга, что она ему с тренером по плаванию уже пару лет рога наставляет.
Вот так быть хорошим мужем.

я хренею, на работу выпните ее, это раз. поставьте ультиматум, что если не будет ходить на фитнес, то пусть одежду себе перешивает, — это два.
и кстати, пусть ходит не на йогу и бассейн (где все равно около бортика бултыхается), а на групповой фитнес, туда как раз худеющие ходят и худеют. может втянется.

жена лентяйка. не кормить ее, не поить, не одевать, не обувать и ничего ей не покупать. пусть всего добивается сама своими силами. тогда у нее не будет времени сидеть целыми днями вконтакте и лайкать фотки, смотреть ток-шоу по первому каналу. и вообще домой ее не пускайте раньше 9 вечера и выгоняйте ее раной утром на рассвете.

Вероятнее всего у нее проблемы с гормонами, ты лучше бы ей нашел очень хорошего специалиста эндокринолога.
Что еще, как женщина, могу тебе подсказать, только ты не обижайся.
Когда мужик хороший любовник, тогда и жена стройная, секс стройнит и дает стимул.
А когда мужчина не говорит женщине, что «во всех нарядах ты, Душка, хороша», а водит ее как корову на привязи, сует ей в руки карту на фитнес, это уже чисто механическое отношение. сам-то небось, не Апполон Бельведерский?
Так что не плачь перед народом, а начни с себя, не ищи соринку в чужом глазу, а обрати внимание на бревно — в своем.
У всем известной певицы Полины Гагариной тоже был первый муж, которому она не нравилась после родов, потому что была полная, от свалил, а теперь она красавица и второй муж у нее что надо, первый небось локти кусает, не зря о нем все твердят, что характер у него отвратительный. Вот так может и ты с характером своим нервы жене трепешь, а она «заедает» нервотрепки с тобой.

ага, и десят палок по спине каждое утро.
Совсем уже сдурел народ

Да скорее у такого не стоит как надо, вот жена и ходит зачуханная.
Есть старая поговорка — Если со мной по-человечески, то и я могу.

Если любите жену, начните ходить в зал сами. Рассказывайте про тамошних худеющих женщин. Если это ее не проймет, то ей просто на Вас плевать, извините.

Семейные отношения. Говорит, что любит, но он к друзьям относится лучше

Дети от первого брака и расходы

Муж охладел ко мне после рождения ребёнка, разъехались. Это конец?

Свекровь. всегда говорит либо занята либо внуки другие

Как вы построили новые отношения после развода?

первый раз когда тут пишет мужчина и я не пишу гадости,потому что мне вас жаль и тут нет вашей вины.Попытайтесь Ее встряхнуть,если любите ,но в так конечно уходить!

«Не получается похудеть? Проблема может быть в голове!» Психолог о том, как сбрасывать лишний вес правильно

Почему для некоторых женщин лишний вес становится «спасательным кругом»? Как полнота связана с неумением выражать свои эмоции? Что делать, чтобы добиться желаемого результата без изнуряющих тренировок? Психолог Лариса Тишанская о том, как взаимодействуют психика и похудение.

Чтобы не было проблем с весом, отношения с едой нужно строить грамотно

Проблема лишнего веса и психология тесно связаны между собой. Можно сказать, что с едой человек тоже строит определенные отношения. Еда — это первая метафора любви. Когда малыш рождается, первое, что он начинает делать, — это кушать.

— При нарушении пищевого поведения не нужно советовать человеку, мол, иди в спортзал или сядь на диету. Даже если он это сделает, не поменяются его отношения с едой. Вот почему начать желательно с изменения отношения к пище. В противном случае методы мало подействуют.

Неудивительно, что после строгих диет люди, наоборот, сильно набирают вес. Это объясняется просто. Человек не может долго жить в ограничениях. Рано или поздно он срывается и начинает есть все подряд.

— Ко мне недавно обращалась женщина, которая каждый день по 2,5 часа занималась изнурительными тренировками. Она пришла с жалобой на то, что доходит до определенного результата и потом он уже не двигается с места. Увеличивать количество тренировок она не хотела. Мы поработали над тем, чтобы изменить ее отношения с едой, желаемый эффект наступил скорее, а количество тренировок и их продолжительность значительно уменьшилась.

— В результате мы переедаем и полнеем. Чтобы избежать этого, нужно осознавать установки и постепенно переставать им следовать. Нежелательно также поддаваться «эмоциональному перееданию», например, заедать стресс.

О правильной и неправильной мотивации к похудению

Кроме всего прочего, важна правильная мотивация к избавлению от лишних килограммов. Она бывает внутренней и внешней. Так вот первая работает дольше и эффективнее.

— Внешняя же, наоборот, быстротечна. Например, девушка худеет, чтобы вновь надеть свое платье. Она его надела, цель достигнута, можно есть. Вес опять возвращается. Некоторые сбрасывают лишние килограммы, чтобы привлечь мужчину. Здесь нужно понимать, что парень обращает внимание не только на вес девушки. Имеют значение ее манера поведения, характер, отношение к жизни.

Если худеть исходя из внутренней мотивации, то результат работает дольше, всегда есть чем себя «подстегивать». Ко внутренней мотивации относится желание быть здоровой, родить малыша и оставаться в хорошей физической форме, жить долго и увидеть собственных внуков. То есть делать что-то для себя, а не для других.

Почему лишний вес иногда бывает для женщины «спасательным кругом»

Психолог объясняет: в нашем обществе женщина не может выражать агрессивные эмоции, это не принято. Чтобы удерживать их в себе, многие девушки также набирают вес. Ведь в культуре до сих пор считается, что злой человек — худой, а добрый обязательно будет полным.

— Многие девушки не знают, как проявлять или контролировать собственные эмоции. В данном случае лишний вес — это буфер. Благодаря килограммам она менее эмоциональна, чаще подавленна. Полнота может выступать своеобразным средством решения проблем.

Специалист рассказывает, что среди клиенток, у нее как-то были девушки, которые приходили с проблемами питания. Вместе они работали по теме «интуитивное питание», прорабатывали психологические причины набора лишнего веса и невозможности от него избавиться.

Практически у каждой из клиенток были внешние мотивы к похудению. Многие думали, что с уходом лишних кило исчезнут и их проблемы. Но так не бывает.

— Мы также моделировали ситуации. Например, произошло чудо, в прошлом полная девушка встала с утра и не узнала себя. Перед ней в отражении зеркала стоит стройная красотка. Я предлагала клиенткам ответить на вопрос: и что дальше? Как изменится их жизнь после этого? Оказалось, что они не знают, не умеют и не понимают, как строить отношения с противоположным полом. Соответственно, проблема одиночества даже при уходе лишнего веса никуда не девалась. Она оставалась и дальше с ними.

Спорт нужен не только для поддержания себя в форме, но и для удовольствия

Задача психолога — помочь понять девушке, для чего ей нужно избавиться от лишних килограммов (вместе найти правильную мотивацию). Второе — необходимо научиться бороться с установками. Третье — осознать, какую вторичную выгоду несет в себе лишний вес (возможно, это просто прикрытие).

— Часто я объясняю клиентам, что организму не нужны изнуряющие тренировки, чтобы строить тело, которое потом нужно кому-то показывать. Активность нужна для получения удовольствия и поддержания себя в хорошей физической форме.

Чтобы не переедать, желательно научиться чувствовать собственное тело, в том числе голод, насыщение и удовольствие. Для этого иногда полезно составлять графики питания. Это значит, перед каждым приемом пищи оценивать собственное состояние. Мол, насколько я голоден, насколько я сыт и какой уровень удовольствия я получил от еды?

— Нормальный вес у каждого свой. И это необязательно та цифра, которую диктуют нам масс-медиа. Женщина, родившая троих детей, априори не может быть такой же, какой была в 18 лет. Как только она начинает это понимать и принимать себя, проблемы заканчиваются. Нередко встречаются случаи, когда она даже худеет и выглядит лучше. Знакомиться с собой новой и получать удовольствие от жизни интересно, главное — не бояться пробовать.

Уютная избушка

Меню навигации

Форум
Участники
Правила
Поиск
Регистрация
Войти

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Вы здесь » Уютная избушка » Уголок юмора » Мужской дневник — когда жена худеет

Мужской дневник — когда жена худеет

Сообщений 1 страница 2 из 2

Поделиться12012-07-24 16:38:53

Автор: Татьяна-админ
админ
Зарегистрирован : 2011-02-25
Приглашений: 0
Сообщений: 3637
Уважение: [+34/-0]
Позитив: [+73/-0]
Пол: Женский
Возраст: 44 [1976-10-20]
Провел на форуме:
18 дней 5 часов
Последний визит:
2017-02-17 10:39:12

Полистаем вместе мужской дневник. Мужчина и диета — это вещи абсолютно несовместимые. Что из этого получилось?

Когда дома твоя жена решает помучать себя голодовкой, а заодно и тебя, то перед мужчиной просто ставится задача — ВЫЖИТЬ.

Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать еще лучше, чем они есть на самом деле.

Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно.

Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Жена решила похудеть. Но как бы не так.

Тазики с оливье и бабушкин Наполеон помогли ей бесславно проиграть борьбу с любовью к жареной картошке и пончикам с повидлом и прочим вкусностям. Поэтому борьба была временно отложена. И вот теперь Катя решила, что те лишние два сантиметра на талии, которые были у неё, сколько я её знаю, мешают ей в этом году просто до невозможности. Представляю вашему вниманию мужской дневник — хронику выживания.

Поделиться22012-07-24 16:39:43

Автор: Татьяна-админ
админ
Зарегистрирован : 2011-02-25
Приглашений: 0
Сообщений: 3637
Уважение: [+34/-0]
Позитив: [+73/-0]
Пол: Женский
Возраст: 44 [1976-10-20]
Провел на форуме:
18 дней 5 часов
Последний визит:
2017-02-17 10:39:12

Прикольная диета — день первый

Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула, и надула губы. На моё робкое замечание, что Катюша помещалась в эти джинсы исключительно в положении «лёжа» последние пять лет, я получил затрещину.

И за что?! Совершенно непонятно. Если ты решила похудеть, причем здесь я?!

Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? Моя прелесть скормила всё вкусное, что было в холодильнике, нашему коту. Мурзик ошалел, раздулся, и лапами едва доставал до земли.

На ужин вся семья ела что-то, что могло бы быть несолёным рисом. Говорю «могло бы», потому что без микроскопа содержимое тарелки было практически невидно. Зараза-тёща активно поддержала Катю. Да, доченька, надо за собой следить, надо похудеть.

На работу не шёл, а бежал. Ждал обеденного перерыва, как манны небесной. Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: «Тебя что, жена не кормит?!». Шутники хреновы.

Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин.
Ага. Катька поставила перед папочкой тарелку с морковным рагу. Ну и ребёнка они вырастили. Над родным отцом так издевается! Он-то не хотел худеть.

Кот Мурзик просился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга давно забыл о коварной щедрости хозяйки, и теперь, как полноправный член семьи, тоже питается диетическими продуктами. Просится на улицу. Там водится настоящее, а не соевое мясо.

А тёща всё-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие любит, и как-нибудь ей купить (боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели.

После того, как эта Катькина битва с сантиметрами закончится. «Катенька, ну зачем ты с ними воюешь?» — ласково шепчу я вечером ей на ушко, женские феромоны уже попали мне в ноздри. «Сантиметры такие маленькие, а ты большая.»

Едва успел договорить. Ничего-ничего. Будем считать удар по уху лёгким массажем. Процесс похудения продолжался.

Всё, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло. Но было и весёлое.

Наблюдал, как мой тесть, ой, простите, папа, мужчина выдающейся комплекции, после трудового дня съел салат из сельдерея, и так правдоподобно сказал: «Я сыт!» Да в нём актёр пропадает.

Ура, пятница! После работы — пиво, пиво, пиво, с картошечкой, с сосисками, и никаких варёных овощей! С небес на грешную землю: «Милый, ты вернёшься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут:» Нет, ну какова стерва: жена моя любимая.

Её техническому образованию любой позавидует, а она притворяется, что не может справиться со стиральной машиной. Это что, в женских журналах советуют притворяться глупой и беспомощной? В тех же, где советуют худеть вместе со всей семьёй?

Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал «Спасибо, мама». Вот героическая женщина.

Это же настоящие взрослые загадки с подвохом. И где она его прячет?

Всё пропало. Мурзик нашёл на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Испугался к нему приближаться, что бы отобрать. Лежал без сна и завидовал.

Утром мама отправилась к приятельнице с голодным блеском в глазах, а тесть позвал меня в баню. Как и предполагалось, до бани мы не дошли, и осели в ближайшем кафе.

Домой все вернулись сытые и благодушные, где застали злую и голодную Катю в горячем споре с орудием пыток. Напольные весы отчаянно сопротивлялись её натиску, и отказывались сдвинуть стрелку хоть немного влево. Организм сопротивлялся Катиному похудению.

Наступил кризис. В гости явилась Катина подружка. С тортиком и бутылкой мартини.

И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачка. Рассказывала Кате о вреде для организма и бюджета парниковых кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Люду. Вот блин. Рано радовался. Она допустила ужаснейший промах — сказала «дорогая, ты похудела».

Это просто кошмар. Я давно заметил, что женщины говорят это друг другу просто так, от случая к случаю, просто чтобы сделать приятное. А нам дальше мучатся. Спасибо, Люда, воодушевила.

День десятый
Кажется, назревает буря. Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы.

И — джинсы застегнулись на ней легко. Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс — все похудели, а Катя — нет).

Мама и папа хитро переглядываются. И тут меня озаряет — да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А совершенно счастливая Катя устроилась у меня на руках с тарелкой, на которой лежал огромный кусок торта, и, надеюсь, надолго оставила эту дурацкую затею.

Я ведь ее люблю, а не эти пресловутые сантиметры.

А «эталонные» джинсы я спрятал подальше. Куда — видел только Мурзик.

Но он меня не выдаст. Это наши мужские секреты. Мы худеть больше не хотим.