Дужки очков давят за ушами что делать?

Регулируем посадку очков самостоятельно

Ваши новые очки сидят слишком свободно или немного неудобно? Masterglasses вам поможет!

Действительно, очки не всегда идеально садятся прямо после распаковки. Но, к счастью, их можно легко и быстро отрегулировать в соответствии с вашими предпочтениями.

Хорошая посадка очков — важное условие, чтобы вы могли наслаждаться четким зрением и чувствовали себя прекрасно в новых очках. Мы составили простое руководство, объясняющее, как отрегулировать очки, чтобы вы могли с легкостью носить их целый день.

Какая регулировка очков мне нужна?

Регулировку очков лучше всего доверить профессиональному мастеру салона оптики, так как он знаком с техникой и «чувствует» сгибание частей оправы. Посмотреть расположение нашего шоурума можно здесь. Если рядом с вами нет магазина оптики, вы можете попробовать подогнать очки под себя в домашних условиях.

Выравнивание очков

Надев новую оправу, посмотрите на себя в зеркало и опустите подбородок. Глядя в верхнюю часть линзы, посмотрите в зеркало, чтобы увидеть, находятся ли ваши зрачки на одинаковой высоте в линзах. Если нет, можно выровнять очки, отрегулировав дужки.

Если одна сторона находится выше другой:

1. Нагрейте дужку, погрузив ее в теплую воду на 20-30 секунд.
2. Медленно согните ее вниз. Сгибайте дужку только на 1- 2 мм за раз.

Регулировка высоты оправы

Оправу новых очков можно немного отрегулировать по высоте, чтобы ваш зрачок лучше соответствовал оптическому центру линзы. Чтобы все было правильно, ваш рецепт, разумеется, должен соответствовать особенностям ваших глаз. Если ваши очки не подходят по высоте, вы можете исправить их, отрегулировав носоупоры, оправу или мост.

Как регулировать высоту очков с помощью носоупоров

Сдвиньте или раздвиньте носоупоры, чтобы выровнять очки. Затем поместите оправу на нужную высоту на нос. В идеале мост металлической оправы должен находиться на 2-3 мм над носом.

• Чтобы приблизить оправу к глазам, придвиньте держатели носоупоров ближе к оправе.
• Чтобы отодвинуть линзы от глаз, отодвиньте носоупоры дальше от оправы.

Как регулировать высоту очков с пластиковой оправой

Если вы чувствуете, что очки сидят слишком свободно в области носа, можно слегка затянуть мост, захватив оправу сверху или снизу так, чтобы передняя часть линз смотрела в сторону от вас:

• Положите очки линзами на ладони двух рук.
• Поместите оба больших пальца в точки, где линзы соприкасаются с мостом оправы.
• Подогните оправу к себе.

Используйте легкое и постоянное давление, чтобы плотнее придвинуть оправу к лицу. Можно слегка нагреть мост, но только с помощью тонкой теплой струи воды из крана. Горячая вода может повредить покрытие линз, поэтому используйте только теплую воду и, по возможности, не допускайте попадания воды на линзы.
Не используйте фен для нагрева оправы — это может повредить как саму оправу, так и линзы. Пластиковые мосты нельзя затянуть больше чем на 1-2 мм, и даже для этого может потребоваться провести несколько регулировок в течение пары дней.

Как отрегулировать высоту очков с металлическим мостом

Оправы с металлическими мостами и регулируемыми носоупорами обеспечивают большую гибкость, так как позволяют двигать металлические держатели носоупоров.

1. Наденьте очки и посмотрите в зеркало.
2. Посмотрите на центр моста и непосредственно под мост оправы. Расстояние между очками и носом должно составлять примерно 2 мм.
3. Мост должен сидеть над носом и слегка касаться его только тогда, когда вы морщите нос.

Металлическую оправу можно поднять, аккуратно сдвинув носоупоры большим и указательным пальцами. Мягко придавливайте носоупор, перемещая его только на 1 миллиметр за раз. Надевайте очки между регулировками, чтобы оценить посадку. Если металлическая оправа сидит на носу слишком высоко, опустите ее, слегка раздвинув носоупоры, нажимая на них большим пальцем.

Если очки находятся слишком далеко от глаз

В идеале оправа и линзы должны располагаться как можно ближе к глазам. Это особенно актуально для людей, которые носят очки постоянно. В идеале, ваша оправа должна сидеть как можно ближе к глазам, не касаясь ресниц.

Очки с пластиковой оправой

Если у вас пластиковая оправа, она должна сразу сидеть на переносице в естественном положении. Держите оправу там, где вы хотите, чтобы она сидела на носу, и проверьте, сможете ли вы еще больше приблизить ее к глазам. Для этого несколько раз похлопайте ресницами.

Найдите место, где оправа сидит максимально близко, не касаясь ресниц. При этом вы должны чувствовать себя естественно и комфортно. Плотно удерживая оправу в этом положении одной рукой, проведите по дужке за ухом. Изгиб заушника должен начинаться прямо за ухом.

Если он не находится в нужном положении, используйте стираемый маркер и нанесите точку на заушник на 1-2 мм за верхней частью уха. Не используйте обычный маркер, т.к. он может не отмыться.

После того, как вы поставите отметку в необходимой точке изгиба, можно снять оправу и приступить к регулировке заушника.

Очки с металлической оправой

Посадку металлических оправ с носоупорами легче контролировать. Чтобы приблизить оправу к глазам, придвиньте держатели носоупоров ближе к оправе. Большинство держателей носоупоров имеют форму перевернутой буквы U.

• Сначала надавите на верхнюю часть держателя, придвинув его ближе к оправе.
• Затем осторожно передвиньте нижнюю часть.
• Давите очень мягко и перемещайте держатели только на миллиметр за раз.

Надевайте очки и смотрите в зеркало между регулировками. В идеале оправа и линзы должны находиться максимально близко к ресницам, когда вы моргаете, но не касаться их. Когда вы смотрите в зеркало, убедитесь, что мост находится на расстоянии 1-2 мм выше носа. Он должен касаться его, только если вы хмуритесь.
Если ресницы касаются линз, когда вы моргаете:

• Возьмите держатель носоупора большим и указательным пальцами.
• Отодвиньте его от передней части оправы, зажав оправу средним пальцем.
• Давите мягко.

Если у вас плоская переносица, держатели носоупоров нужно раздвинуть достаточно далеко от оправы. Слегка раскачивая держатель, сначала отодвиньте верхнюю его часть дальше от оправы, а затем — нижнюю. Можно проверить, что держатели носоупоров находятся на одинаковом расстоянии от оправы, осмотрев их сверху и снизу.

Как отрегулировать носоупоры

В идеале, носоупоры должны равномерно прилегать к переносице. При этом носа должна касаться как можно большая часть носоупора, чтобы предотвратить появление красных пятен. После того, как вы отрегулировали расстояние между держателями носоупоров, внимательно посмотрите в зеркало и обратите внимание, под каким углом сидят носоупоры.

Если у вас пластиковая оправа, убедитесь, что мост сидит хорошо:

• Наденьте очки так, как вы хотите, чтобы они сидели на вашем носу.
• Коснитесь каждого угла оправы по бокам, наблюдая за точкой, где мост касается носа.
• Мост перемещается больше чем на 1-2 мм? Если да, то ваш мост, возможно, слишком большой, и оправа будет соскальзывать с носа.

Угол наклона носоупоров можно отрегулировать при помощи остроносых плоскогубцев, предварительно обернув их в ткань, чтобы не поцарапать оправу или линзы. Кроме этого, мастер в салоне оптики может предложить специальные плоскогубцы, разработанные для регулировки держателей носоупоров. Также с ним можно проконсультироваться по поводу регулировки носоупоров.

Как отрегулировать заушники очков

Когда передняя часть оправы располагается на желаемом уровне и расстоянии от лица, можно отрегулировать высоту и место изгиба заушников.

Заушник не должен «зажиматься» за ухом. Если вы чувствуете сдавливание при примерке, это ощущение может начать раздражать через пару часов.

Заушники (дужки) должны мягко загибаться вниз прямо за ухом. Расположите заушник так, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Заушник должен начинать загибаться книзу сразу за ухом, с запасом на миллиметр или два.

• Если зазор больше, то заушники нужно подтянуть.
• Если изгиб заушника начинается перед ухом, нужно ослабить заушник.

Как затянуть или ослабить заушники

• Поместите заушник под поток теплой водой на 20-30 секунд, чтобы размягчить пластик или металл.
• Чтобы затянуть заушник: Удерживая заушник, согните его окончание книзу.
• Чтобы ослабить заушник: Согните окончание заушника кверху.

В идеале заушники должны сгибаться под углом около 45 градусов, начиная прямо за ухом. Возможно, вам понадобится нагреть кончик заушника и аккуратно подогнуть его по форме уха, чтобы избежать дискомфорта при ношении очков в течение длительного периода времени.

Сгибание оправы

Возможно, вам понадобится изменить положение изгиба в оправе, если изгиб заушника начинается перед ухом, или если между изгибом заушника и ухом помещается больше мизинца.

1. Отметьте место, где должен начинаться изгиб, нанеся небольшую метку на заушник непосредственно за ухом, используя стирающийся маркер.
2. Снимите очки и нагрейте заушник теплой водой.
3. Выпрямите заушник вручную.
4. После этого согните его в месте поставленной ранее отметки.

Посетите мастера в салоне оптики для оптимальной регулировки очков

Со временем оправа может слегка изменить посадку и выгнуться наружу из-за давления головы на заушники.

Мы рекомендуем каждые три месяца посещать профессионального специалиста оптики для легкой регулировки и проверки всех винтиков очков. Это занимает не больше пяти минут и может значительно продлить срок службы оправы.

Если новые очки нужно только немного отрегулировать, вы можете сделать это дома и наслаждаться комфортной посадкой и четким зрением!

Можно быстро и просто заказать очки онлайн. Возьмите рецепт и укажите размеры очков, заполните свои данные и выберите очки, которые вам нравятся! После получения вы сможете отрегулировать их в соответствии с вашими предпочтениями и наслаждаться прекрасным зрением и комфортом!

Дужки очков давят за ушами что делать?

У многих людей в наше время часто наблюдаются проблемы со зрением. Причин этому может быть множество — длительная работа за компьютером, частое чтение книг с электронных носителей в неправильных условиях (в транспорте, лежа на кровати или диване, других неудобных положениях), даже неправильное и несбалансированное питание вносит свою лепту в нарушение зрения у большинства людей. По этой причине многие люди с целью коррекции вынуждены прибегать к помощи оптики — очкам или контактным линзам. Однако, несмотря на многочисленные преимущества последних, подавляющее большинство людей с нарушенным зрением все же носят очки — они дешевле и практичней, не так раздражают глаза, более привычны. Кроме того, большое разнообразие формы очков и оправ к ним привело к тому, что они стали своеобразным аксессуаром, дополняющим тот или иной модный образ человека.

Однако ряд людей, которые носят очки, жалуются на то, что при длительном их использовании у них начинает болеть голова. Причем иногда боль может быть настолько сильной, что человек может потерять сознание. Взаимосвязь между ношением очков и сильной головной болью доказывается тем, что если их не одевать, боль не возникает. Нередко даже боль пропадает буквально через несколько минут после снятия очков. Неудивительно, что многие хотят знать причину такого явления, ведь переходить на линзы могут далеко не все, но и нормально видеть тоже как-то надо. В чем же причина головной боли при ношении очков?

Согласно исследованиям медицинских специалистов, головная боль при ношении очков может возникать по нескольким причинам. Наиболее часто встречающаяся из них — неправильно подобранное расстояние между центрами линз очков. Стандартный рецепт на очки врачу-окулисту включает в себя не только оптическую силу линз, но и расстояние между зрачками конкретного человека, которому выписывается рецепт. Однако часто люди с таким рецептом идут не к окулисту, а в магазин оптики, где приобретают очки наиболее подходящие по дизайну и соответствующие только по оптической силе линз.

Неправильное расстояние между центрами линз приводит к тому, что глаза автоматически пытаются «свестись» к центрам, этому способствует работа мышц, обеспечивающих движение глазного яблока. Перенапряжение этой мускулатуры ведет к ее спазму, что субъективно ощущается в виде головной боли. Более того, длительное ношение таких очков способно привести к содружественному косоглазию. Поэтому лучшей профилактикой головной боли при ношении очков такого происхождения является заказ очков строго по рецепту у квалифицированного врача-окулиста. Насчет дизайна очков можно не беспокоиться — большинство современных офтальмологических клиник предлагают весьма широкий спектр форм очков и оправ к ним.

Другой частой причиной головной боли при ношении очков является проблема, подобная первой — неправильный подбор оптической силы линз. Также связано с тем, что большинство людей вместо того, чтобы делать индивидуальные очки по рецепту у врача идут в магазин оптики. Большинство стандартных моделей очков состоят из линз с одинаковой оптической силой, однако на практике нарушения одного глаза не полностью соответствуют нарушениям второго — именно поэтому в правильно составленном рецепте на очки даются данные об обоих глазах. Иногда перенапряжение и усталость одного из глаз (нарушения которого не соответствуют оптической силе линзы) могут быть причиной головной боли.

Следующая причина очень сильной головной боли при ношении очков связана не с линзами, а с оправой. Иногда она бывает чрезмерно узкой и сдавливает голову. Конечно, такое давление не является настолько сильным, чтобы само по себе вызвать головную боль, однако при длительном ношении возможно сдавление поверхностных височных артерий, что ведет к нарушению кровообращения передней части поверхностных тканей головы с одновременным спазмом сосудов мозга. Именно с этой причиной связана сильнейшая головная боль, которая может сопровождаться потемнением в глазах, головокружением и потерей сознания. Нередко бывает, что все вышеуказанные симптомы пропадают практически сразу после снятия очков или через несколько минут после этого. Чтобы избежать таких осложнений при выборе очков, необходимо проверять оправу — если ощущается давление на височную часть головы от такой оправы лучше отказаться.

Нередко причиной головных болей при ношении очков является мода — сейчас очень массово приобретают очки с узкими линзами, которые лишь частично покрывают поле зрения. Это приводит к тому, что в процессе движений глаза он постоянно то напрягается (когда взгляд направлен «мимо» линзы), то расслабляется — когда смотрит через линзу. Такая скачущая нагрузка на глаз ведет к его утомлению и головной боли. Поэтому стоит приобретать очки, которые полностью покрывают поле глазницы. Узкие очки можно использовать только в том случае, когда человек не носит их постоянно, а использует только для чтения, например.

Таким образом, наилучшей профилактикой головной боли при ношении очков является их правильный подбор. Запомните, с рецептом на очки следует идти к врачу-окулисту, а не в магазин оптики — во многих случаях, той модели, которая подходит вам на все сто, у них просто нет. И выкинув кучу денег, вы после этого будете страдать еще головной болью.

— Вернуться в оглавление раздела «Неврология.»

Аэроотит: берегите уши-взлетаем

Отпуск всегда такой долгожданный, и хочется провести его с максимальной пользой для здоровья.

С развитием туризма нам стали доступны самые отдаленные уголки Земли — всего несколько часов на самолете, и перед нами открывается совершенно другой мир. Но увы, порой долгие перелеты могут доставить массу неудобств нашему уху и слуховой трубе.

На взлете и особенно при посадке уши закладывает у всех пассажиров без исключения. Это обычное следствие перепада барометрического давления. Однако если снижение происходит быстро или у вас легкий насморк, то перепад давлений в барабанной полости и наружном ухе может быть очень большим. В этих случаях, особенно при плохой проходимости слуховой трубы, развивается аэроотит.

Возникают болевые ощущения, сопровождающиеся появлением чувства распирания, шумом в ушах и снижением слуха. Так что же такое аэроотит? Опасно ли данное заболевание и как его можно избежать? Какие методы применяются в диагностике аэроотита? На эти вопросы ответят специалисты и дадут очень важные советы.

Белошангин Артем Сергеевич, к.м.н., врач-оториноларинголог медицинского центра «Newmed»

«Аэроотит является повреждением воспалительного характера в полости среднего уха. Изменения возникают в результате перепадов атмосферного давления, что приводит к баротравме. Повышение
внешнего давления втягивает барабанную перепонку, а понижение — выпячивает. Если разница давления незначительная, человек ощущает лишь небольшую заложенность в ушах. Такое чувство
часто испытывают пассажиры во время взлета и посадки самолета.»

Перепады атмосферного давления являются основной причиной возникновения аэроотита. Резкий перепад давления повреждает структуру среднего уха. Могут наблюдаться повреждения от разрыва барабанной перепонки до перелома слуховых косточек. В результате образования травмы в полости уха образуется воспаление — отит.

Изначально отит имеет катаральный характер, но в дальнейшем может перейти в гнойную форму. Слуховая труба в силах частично компенсировать перепад давления, тем самым предупреждая образование отита. Открытию слуховой трубы будет способствовать зевание или усиленное глотание. Однако в том случае, если в слуховой трубе имеются какие-либо воспалительные изменения, этот механизм не действителен. Самый малейший перепад давления спровоцирует образование аэроотита.

Особенно развитию аэроотиту способствует купание отдыхающих, резкие температурные перепады. Выраженный симптом аэроотита — боль в ухе. Боль может варьироваться от самой незначительной (малейший дискомфорт) до резкой и сильной боли. Боль может сопровождаться шумом в ухе, чувством распирания и снижением уровня слуха; может отдавать в область за ухом, а также в угол нижней челюсти. При неосложненной форме аэроотита слух полностью восстанавливается по истечении одной недели после нанесения баротравмы.

Аэроотит 3 и 4 степени с приобретенным воспалительным осложнением может длиться несколько недель, что приведет к образованию рубцовых сращений + развитию адгезивного отита среднего уха. Для проведения диагностики назначается проведение отоскопии. При заболевании 2 и 3 степени больному проводят эндоскопическое исследо- вание уха. При наличии осложненной формы аэроотита проводят дополнительный анализ на бак-посев экссудата, выделяемого из уха.

Лечение аэроотита 2 и 3 степени направлено на улучшение дренажной функции слуховой трубы.
Проводятся следующие мероприятия:

• сосудосуживающие капли в нос; лечение патологий носоглотки;
• турунды с борным спиртом в ухо.

Неосложненная форма аэроотита 3 степени лечится по такому же принципу. Для профилактики гнойной формы отита назначаются антибиотики. Стоит отметить, что при этом противопоказано вводить какие-либо вещества в ушной проход.

Люди с аэроотитом, чья работа заключается в перелетах, водных погружениях и т.д., временно освобождаются от нее и приступают к работе только в случае полного выздоровления.

Что делать если очки давят?

Что делать если очки давят — это самая распространенная жалоба среди обладателей очков. Очки жмут на переносице, давят за ушами либо сжимают виски. Все это сопровождается неприятными ощущениями и часто невыносимой болью. Так чем же мы можем себе помочь в сложившейся ситуации?

Почему возникает дискомфорт при ношении очков?

При выборе оправы необходимо учитывать все особенности своего лица. Поскольку большинство оправ создаются на стандартные формы лица, владелец новенькой оправы зачастую сталкивается с тем, что очки начинают вызывать сильный дискомфорт.

Причиной дискомфорта новых очков могут быть:

• не правильно отрегулированы заушники

• неподходящая форме вашего лица оправа

Не правильно подобрана оправа давит на лицо. Из-за постоянного давления очков страдают сосуды и нервные окончания, которые проходят по всему лицу, ушной и височной зоне. Кожа лица очень нежная, поэтому из-за длительного ношения не соответствующих очков могут появится раны.

Что делать если давят дужки очков?

Практически все оправы можно отрегулировать, кроме тех, которые изготовлены из титановых или карбоновых материалов. Можно обратится за помощью в ближайшую оптику, а можно решить проблему самостоятельно дома.

Если жмут пластиковые очки, то нужно подержать их над кипятком, либо под краном с теплой водой в течении нескольких минут. Когда материал достаточно нагреется, аккуратно сгибайте их:

• Если у вас узкое лицо, сгибайте вовнутрь к вискам

• Если же, лицо у вас широкое, то необходимо сгибать наружу

Если вас жмут металлические очки, их нужно поставить на плоской поверхности, изучить все недостатки и легонько подгибать до нужного результата.

Ни в коем случае нельзя растягивать очки в зоне переносицы. Во-первых, это деформирует и ухудшит внешний вид очков. Во-вторых, такими действиями вы можете нарушить центровку. Из-за нарушенного оптического центра ухудшится ваше зрение.

Если после проделанных вами действий ничего не изменилось, обратитесь в специалисту. В оптике мастер подгонит очки под ваше лицо.

Очки давят на переносицу. Что делать?

Почему очки давят на переносицу? Причины могут быть следующими:

• в оправу установлены тяжёлые стёкла

• если уши расположены асимметрично

• погнулась дужка очков

• маленькой или наоборот большой промежуток между носовыми упорами

Если ваши очки сидят слишком высоко, то нужно сделать следующее:

Одной рукой держите очки, а большим пальцем другой руки аккуратно подогните пластиковую накладку для носа.

Проделайте эти действия с обеих сторон, пока очки не будут удобно сидеть на вашем носу.

Совет: Если у вас металлические очки, у вас должно оставаться пространство между переносицей и мостом оправы.
Иначе метал будет врезаться в ваш нос, вызывая дискомфорт. С пластиковыми оправами между переносицей и мостом оправы не должно быть места.

Что делать если очки скользят по лицу?

Чтобы исправить эту проблему, окуните очки под очень теплую воду (не кипящую). Аккуратно согните наушники немного вниз, чтобы добавить изгиб.

Что делать если очки слишком плотно прилегают к ушам?

Для того чтобы душки очков не давили за ушами очки нужно разогреть в теплой воде (не слишком горячей). После того как они нагреются, легонько согните заушники вверх, чтобы разогнуть изгиб.

Совет: не в коем случае не кладите линзы под горячую воду — вы можете их испортить. В кипятке линзы могут треснуть. Также будьте предельно осторожны, чтобы не обжечься!

Очки слишком широки на висках что делать?

Если ваши очки слишком широки на висках, одной рукой зажмите оправу, а другой рукой аккуратно надавите в области флекса (шарнира) стараясь уменьшить угол между заушником и рамкой оправы.

Очки давят на виски

Если дискомфорт при ношении очков вызван тем, что ваши очки сжимают вам виски, то и с этой ситуацией можно справится самостоятельно. Одной рукой придерживайте оправу, а второй легко и плавно вытягивайте крепление шарнира с обеих сторон до тех пор пока не ослабите посадку очков.

Совет: Будьте осторожны, поскольку во время ослабления или затягивания очков может сработать флекс и прижать вам палец.

Несколько советов по подгонке очков:

• Выполняя манипуляции с очками пользуйтесь салфеткой из микрофибры, чтобы избежать царапин

• Если у вас нет необходимых для ремонта очков инструментов, вы можете приобрести набор в оптике или аптеке. Часто такие инструменты можно найти в строительном супермаркете.

• Если масштабы роботы с оправой слишком велики лучше обратиться в оптику.

Помните о том, что очки очень хрупкие и приложив чуть больше силы можно их случайно сломать. Узнайте из какого материала сделаны ваши очки. Если они из титана, алюминия или из полимера обладающим эффектом памяти их невозможно изменить.

Если очкам требуются серьёзная корректировка, тогда лучше все таки обратится к специалистам, поскольку после не качественного ремонта будет сложней придать правильную форму вашей оправе.

Когда очки слишком сильно жмут. Главные рекомендации для обеспечения ненапряженного зрения и отличной посадки.

Когда речь заходит о заушниках, носоупорах или рамке оправ, необходимо учитывать несколько факторов, чтобы обеспечить оптимальное зрение.

Очки давят на виски, зрение является утомительным, носоуопоры неудобны. Что делать, если очки неправильно подобраны? На что нужно обратить внимание при покупке и подборе очков для обеспечения ненапряженного отличного зрения?

Наконец! Сначала вы наслаждаетесь отличным зрением благодаря оптимально подобранным очкам и очковым линзам, но неожиданно дужки начинают давить на виски, носоупоры давят, а очки постоянно соскальзывают с носа. Постоянное ненапряженное зрение зависит не только от правильных очковых линз. Для того чтобы очки в течение всего времени были удобными и не раздражали владельца, должно выполниться множество условий. Существует несколько способов повышения комфорта ношения, которые обычно не требуют много времени. Ниже приведено несколько советов по правильному подбору очков от BETTER VISION.

Выбор правильных характеристик очковых линз

Вообще тонкие и легкие линзы гораздо удобнее носить. Пластиковые очковые линзы имеют преимущество, заключающееся в том, что они могут быть на 50% легче минеральных линз (например, линзы с высоким показателем преломления от ZEISS изготовлены из специального пластика). Как правило, чем легче очки, тем их удобнее носить.

Забудьте о неприятных ощущениях: носоупоры для ваших очков

Носоупоры – одни из точек контакта лица с очками, которые повышают важность точного подбора очков специалистом. Важно, чтобы носоупоры сидели «надежно», т.е. поверхность накладок должна иметь максимально возможный контакт с носом, при этом носоупоры должны быть правильно расположены. В противном случае очки могут быстро перестать фиксироваться. Это нужно учитывать при выборе и подборе (в частности, это касается пластиковых оправ), потому что область вокруг носа на пластиковых оправах очень трудно изменить. Что касается очков с металлической оправой, доступны носоупоры разных размеров и из различных материалов, которые легко могут быть заменены и отрегулированы. Повторим еще раз: специалист знает все аспекты, которые следует учитывать для оптимального подбора, и будет рад дать вам подробную консультацию.

Правильно подобранные заушники

Заушники должно быть отрегулированы с учетом формы лица таким образом, чтобы они не давили на виски. Зачастую подобное давление на виски неправильно интерпретируется как неправильная посадка очков. Если заушники оптимально отрегулированы с обеих сторон, то вы будете чувствовать лишь небольшое давление за ушами, на которые опираются очки, а в области носа – нет. Однако если очки слишком сильно жмут, дужки будут «скользить» вдоль висков, что приведет к соскальзыванию оправы очков с носа.

Кстати, в некоторых ситуациях заушники могут слегка деформироваться из-за колебаний температуры при изменении погоды. Если это вызывает дискомфорт, ваш оптик может легко вернуть очкам первоначальную форму.

Советы для поклонников активных видов спорта: Силиконовые дужки и накладки для металлической оправы очков имеют водоотталкивающие свойства, а также обеспечивают надежную фиксацию и оптимальную посадку даже при сильном потовыделении.

Оправа очков

В зависимости от типа необходимых оптических устройств для подбора идеальной оправы можно использовать два разных критерия (например, для прогрессивных линз). Oбщее правило гласит: оптимальный размер оправы зависит от двух факторов: межзрачковое расстояние и ее световой проем. Верхний край оправы должен находиться ниже бровей и выше края глазницы. Это позволяет обеспечить отличное зрение, поскольку ободок оправы или линзы не ограничивает поле зрения. Для правильного подбора рекомендуется выбрать оправу очков шире лица владельца, чтобы владелец смотрел через центральную часть очковых линз. Подробная информация.

Ваш специалист с радостью поможет вам, если ваши очки «давят», так обычно бывает, если оправа была подобрана неверно.

Очки для детей

Комфортные, надежно зафиксированные и нескользящие очки: правильно подобранная оправа – один из важнейших критериев, который нужно учитывать при подборе очков для детей. Ниже приведено несколько советов по выбору идеальной модели очков. Доказано, что круглые очки отлично подходят детям, поскольку дети любят смотреть над ободком, а круглые очки имеют большую область, чтобы препятствовать этому. Если выбрать металлическую оправу очков, также потребуется так называемый «носоупор в виде седла»: две силиконовые накладки, соединенные друг с другом и опирающиеся на переносицу, обеспечивают очень комфортную посадку. Подробная информация…

Небольшие салфетки, отличные результаты – новинки в области ухода за очками

Что касается чистки: новые салфетки для очистки линз ZEISS обеспечат идеальную чистоту ваших идеально подобранных очков. Благодаря новому инновационному сочетанию активных ингредиентов данные салфетки более эффективно и аккуратно очищают очковые линзы и другие поверхности (например, экраны камер или мобильных телефонов) по сравнению с другими чистящими средствами (согласно результатам независимых испытаний). Кроме того, вы даже можете использовать их для более легкого удаления пота или жира с кожи, который оставляет следы на очках при их использовании в течение всего дня.

Дужки очков давят за ушами что делать?

Считается, что у головной боли может быть тысяча причин и, конечно, ее должен дифференцировать доктор. Если возникают регулярные сильные приступы, то однозначно надо обратиться к специалисту, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение.

О том, почему возникает головная боль, в каких случаях можно просто отлежаться или выпить таблетку, а когда это повод для беспокойства и обращения к врачу – об этом мы побеседовали с заведующей неврологическим отделением Регионального сосудистого центра Первой городской больницы Марией Колыгиной.

Мигрень любит темноту

– Мария Руфиновна, какие причины головной боли чаще всего встречаются?

– Одной из самых распространенных считается так называемая головная боль напряжения. Все мы живем в стрессовое время, принимаем на себя потоки негативной информации, постоянно решаем какие-то проблемы. И если проблем много, напряжение с коры головного мозга передается на мышцы тела, которые испытывают хронический спазм. В результате организм вообще не расслабляется. Тогда и возникает головная боль напряжения.

Пациенты свои ощущения описывают примерно так: голова тяжелая, на нее словно надет обруч или каска, мышцы шеи ноют. Некоторые жалуются на боль в глазах, особенно при движении глазных яблок, нечеткость зрения.

Безусловно, это состояние лечится. Но главное здесь – научиться расслабляться. Когда человек приходит уставший с работы, испытывает напряжение в мышцах шеи и плечевого пояса – надо принять контрастный душ, сделать массаж плеч, полежать… Лучшей профилактикой головной боли напряжения является регулярная адекватная физическая нагрузка – спортзал, плавание, скандинавская ходьба, просто прогулки на свежем воздухе. Каждый выбирает для себя то, чем ему нравится заниматься.

Еще один распространенный вид неопасной головной боли – венозная. Она является следствием врожденных особенностей строения вен головы. У человека нарушен отток крови по подкожным венам, в результате возникает ее застой, особенно в ночное время. Он просыпается с головной болью, с пастозностью лица, отечностью под глазами. Чтобы привести себя в норму, надо выпить кофе или свежезаваренный чай, походить хотя бы полчаса и принять контрастный душ. Для лечения такой боли существуют специальные препараты, которые тонизируют вены головного мозга и облегчают состояние. Ну а профилактикой опять же является физическая нагрузка.

Эти два вида головной боли неопасные, и с ними легко справиться самостоятельно.

– А откуда берется мигрень?

– Она связана с выбросом в кровь вазоактивных веществ, что вызывает сначала резкий спазм артерии, а затем ее расслабление, нарушается сосудистый тонус артерии – возникает приступ мигрени.

Такие приступы характеризуются сильнейшей головной болью, чаще односторонней. Чтобы легче ее перенести – человек просит выключить свет, закрыть шторами окна. Ему легче находиться в темноте и в тишине. Потому что любой звук или яркий свет – это раздражитель, провоцирующий новый приступ головной боли. Считается, что мигренью чаще страдают женщины, это связано с гормональным фоном.

Мигрень бывает двух видов: с аурой и без ауры. Аурой называются изменения в состоянии, возникающие перед болевым приступом. У кого-то «выпадает» поле зрения (так называемая зрительная аура); кто-то начинает чувствовать «мурашки» на теле, онемение губ, языка. Эти ощущения быстро проходят, буквально за пять-десять минут, и потом развивается сильнейшая головная боль. Приступ мигрени часто провоцируют определенные продукты питания, например, сыр с плесенью, красное вино, шоколад, копчености.

Для купирования мигрени существуют специальные препараты, и пациенты их успешно применяют. При затянувшемся приступе мигрени (сутки и больше) лучше вызвать скорую помощь.

Инсульт не болит

– Какие головные боли считаются самыми опасными?

– Боли, связанные с какой-то катастрофой в головном мозге, в частности, с кровоизлиянием. Это может произойти при врожденной аневризме сосудов головного мозга, о существовании которой человек порой даже не знает. Он живет обычной жизнью, активен, много двигается, но однажды эта аневризма лопается, и развивается сильнейшая головная боль со светобоязнью, тошнотой, рвотой, возможна даже потеря сознания. Тут надо сразу вызывать скорую помощь.

Иногда головная боль может являться одним из симптомов опухоли мозга, подтвердить или опровергнуть эти подозрения можно с помощью магнитно-резонансной томографии.

Опасна головная боль при менингите. Это воспалительное заболевание оболочек головного мозга, чаще всего оно связано с инфекционными факторами – перенесенная ОРВИ, заболевания ушей, гаймориты и другие. У пациента, помимо головной боли, светобоязни, тошноты и рвоты, отмечается повышение температуры. Диагноз менингита подтверждается только пункцией, он не виден ни на КТ, ни на МРТ. Такие же симптомы возникают при клещевом энцефалите после укуса клеща. Если это произошло, клеща нужно сохранить и сдать на исследование, а человеку обратиться в инфекционную больницу.

– Когда головная боль является предпосылкой к инсульту?

– Здесь нет прямой взаимосвязи. Более того, одна из главных опасностей инсульта – он не болит. Например, когда у человека развивается инфаркт миокарда – нарушается кровообращение в мышце сердца, возникают сильнейшие загрудинные боли. И в большинстве случаев люди пугаются и сразу вызывают скорую, их привозят в кардиологию.

При инсульте же может отказать рука или нога, нарушиться речь, «выпасть» поле зрения. И случается, что человек еще несколько дней находится дома в ожидании, что недомогание само пройдет. На самом деле это проявление грозного заболевания.

Поэтому хочу еще раз напомнить симптомы инсульта: нарушение речи, перекос лица, слабость в руке или ноге, нарушение походки и координации движения.

Сейчас есть современные методы лечения инсульта, и чем раньше человек приедет в больницу, тем больше шансов применить их. В частности, ввести в кровь специальный препарат – тромболитик, который быстро растворяет тромбы в сосудах, но его можно использовать только первые четыре часа после начала заболевания. Если все сделано вовремя, клиника инсульта уходит прямо на глазах. Но даже если и остается какая-то симптоматика, то такого пациента гораздо легче реабилитировать.

– Что приводит к инсульту, какие существуют факторы риска?

– Все факторы риска инсульта делятся на две большие группы. Это немодифицированные, то есть те, на которые человек не в силах повлиять – возраст, пол, раса, наследственность. И модифицированные, на которые мы можем и должны влиять. Прежде всего, артериальная гипертония. Если пациенту поставлен диагноз гипертоническая болезнь, он должен пожизненно пить таблетки от повышенного давления – каждый день, регулярно. Только так можно сдержать артериальное давление на нормальном уровне, не выше 140/90.

К сожалению, бывают случаи, когда человек принимает препараты месяц, два – состояние улучшается, и он сам себе их отменяет. Через три дня – гипертонический криз и инсульт. На фоне синдрома отмены давление обычно поднимается даже выше, чем было до начала лечения.

К факторам риска относится и повышенный холестерин. В зависимости от его уровня и состояния сосудов назначаются либо специальные препараты – статины, либо можно ограничиться соблюдением так называемой средиземноморской диеты. Ее правила просты: не есть свинины, баранины, а только нежирное белое мясо – кролик, курица, индейка. Жареную пищу заменить на запеченную или отварную. Активно включать в рацион рыбу: самой полезной считается лосось, селедка, скумбрия, ставрида, треска. И конечно, побольше овощей, фруктов, листовой зелени, наших северных ягод. Препятствует развитию атеросклероза физическая активность. В день человек должен проходить пять–шесть километров.

– А какому риску подвержены люди с низким давлением?

– Оно менее опасно в плане развития инсультов, но эти люди склонны к обморочным состояниям, особенно в душных помещениях, транспорте. Им рекомендуется активно заниматься физкультурой и больше времени проводить на свежем воздухе. И обязательно плотно завтракать по утрам, пить свежезаваренный чай или кофе, чтобы нормализовать тонус сосудов.

Задуматься об образе жизни

– Мария Руфиновна, инсульт считается возрастной болезнью. Почему он случается у молодых?

– Вообще инсульт – это итог тех заболеваний, которые человек накопил в течение жизни: атеросклероз, гипертония, заболевания сердца. У нас в отделении 75–78 процентов пациентов с инсультами люди старше 60 лет. Но бывают инсульты в более раннем возрасте: 20–40 лет. Нельзя сказать, что инсульт молодеет, из года в год цифры стабильные.

Чаще всего инсульт у молодых – это нарушение в свертывающей системе крови, причиной чего являются генетические нарушения. Если ближайшие родственники человека достаточно рано заболели инсультом или инфарктом, в 45–55 лет, то уже в тридцать ему надо задуматься об образе жизни (отказаться от курения, злоупотребления алкоголем), контролировать давление, сдать кровь на сахар и на холестерин, сделать ультразвуковое исследование сосудов шеи и МРТ головного мозга.

– Насколько зависит самочувствие от режима дня?

– От режима дня зависит все, не только здоровье, но и работоспособность, физическая и умственная активность. Наша физиология устроена так, что процесс засыпания идет с 22 до 23 часов. Биоритмы человека в этот период работают на засыпание. Если просидеть у телевизора или за компьютером до двенадцати, до часу ночи, «отключиться» будет трудно. В конечном итоге человек заснет, но сон окажется поверхностным, а утром он встанет разбитым. Идеальный для здоровья вариант: засыпать до 23 часов и вставать с шести до семи утра. Женскому организму сна требуется на один-два часа больше, чем мужскому. Тогда организм отдыхает и восстанавливается по-настоящему, а значит человек будет более здоровым. Режим дня включает не только полноценный сон, но и правильное распределение рабочих нагрузок, рациональное питание и физическую активность.

Здоровье человека во многом зависит от эмоционального настроя – общение с приятными людьми, любимое хобби, забота о питомцах, каждый находит для себя свое…

Источник: городская газета «Архангельск — город воинской славы»