Надышался бетонной пылью что делать?

Чем почистить легкие если надышался строительной пылью

Защита и очистка легких от пыли включает комплекс мероприятий, направленных на предотвращение попадания частиц пыли в дыхательные пути и ускорение их выведения. Целью этих действий является профилактика пневмокониоза (профессионального заболевания легких). Несмотря на невозможность полностью очистить дыхательные пути, описанные в статье методы усиливают естественные механизмы иммунитета легких.

1. Способы выведения пылевых частиц
2. Возможные болезни
3. Как почистить дыхательные пути
4. Общие мероприятия
5. Медикаментозные методы
6. ЛФК, физиотерапия и санаторно-курортное лечение
7. Профилактика и способы защиты

Способы выведения пылевых частиц

Попадание пыли в бронхи и альвеолы ​​не всегда сопровождается развитием болезни. При небольшом вдыхании пыли легкие спонтанно очищаются от нее. Дыхательные пути имеют естественные механизмы защиты от попадания посторонних частиц.

Механизмы естественного очищения включают:

• кашлевой рефлекс;
• активация выработки слизи бальнеолитическими клетками слизистой оболочки бронхов;
• движение ресничек цилиарного эпителия к выходу из дыхательных путей;
• фагоцитоз пылевых частиц как реакция на инородное тело. Макрофаги способны удалять пыль из легких, поглощая и растворяя ее.

Попадающая в дыхательные пути пыль частично оседает в верхних отделах дыхательных путей, остальная часть проникает в альвеолы. При кашле и отхождении мокроты инородные частицы покидают бронхи, а фагоциты разрушают частицы пыли в альвеолах и интерстиции.

Продолжительное и интенсивное вдыхание пылевых частиц приводит к исчезновению слизистой оболочки, нарушая естественные механизмы очищения.

Наиболее опасны с точки зрения развития фиброза частицы пыли, содержащие атомы кремния. Кварц, стекло и прочая пыль на основе кремнезема приводят к развитию силикоза. Вокруг таких частиц в легких образуются гранулемы. Повреждаются макрофаги, растворяющие чужеродные факторы, что приводит к высвобождению ряда агрессивных ферментов, повреждающих легочную ткань.

Генетическая предрасположенность также определяет вероятность развития заболевания. Склонность к развитию пневмокониоза зависит от следующих факторов:

• эффективность механизмов устранения пылевых частиц;
• активность иммунных реакций в ответ на введение посторонних факторов;
• усиление воспалительных и фиброзных процессов;
• полиморфизм гена, ответственного за продукцию фактора некроза опухоли.

Чрезмерно активные иммунные реакции и склонность к фиброзу обеспечивают быстрое развитие и тяжелое течение пневмокониоза.

Возможные болезни

Вдыхание различных видов промышленной и бытовой пыли является одним из неблагоприятных факторов, влияющих на легкие, вызывая заболевания — пневмонию, пневмонию.

Многие отрасли промышленности, строительства и сельского хозяйства связаны с образованием пыли разной степени дисперсности. Сварочные, текстильные, металлические, стеклянные аэрозоли, строительная пыль, оседающие в легких, приводят к постепенному развитию пневмокониоза.

В зависимости от вида пылевых частиц, попавших в дыхательные пути, развивается определенный вид пневмокониоза. Определенные типы пыли, например древесина, зерно, грибок, органическая пыль (навоз, перья птиц, шерсть животных) вызывают заболевания легких, такие как альвеолит, пневмония.

При проведении строительных работ с применением стекловаты, цемента, при попадании в легкие цемента и стекольной пыли развивается не только пневмокониоз, но и пылевой бронхит.

Симптомы и диагностические критерии заболеваний легких различаются в зависимости от типа пыли. Однако суть и исход пневмокониоза одинаковы: постепенный склероз, фиброз легких с прогрессированием дыхательной недостаточности, образование «хронического легочного сердца».

Как почистить дыхательные пути

Патогенетических методов лечения пневмокониоза не существует, так как невозможно подавить тканевые и клеточные реакции на проникновение пылевых антигенов в легкие.

Основные методы лечения — это мероприятия, направленные на повышение естественных защитных свойств дыхательных путей, улучшение вентиляции, кровообращения.

Общие мероприятия

Прекращение контакта с загрязненным воздухом — главный способ предотвратить пневмокониоз. Если невозможно полностью устранитьконтакте, нужно соблюдать определенные правила, направленные на повышение сопротивляемости организма:

• диета, богатая полезными белками и витаминами, ограничивающая простые углеводы и жиры;
• Снижение заболеваемости острыми респираторными заболеваниями;
• Прививки от гриппа;
• Комплексное лечение респираторных заболеваний;
• Санация хронических источников инфекции;
• Избегать перегрева и переохлаждения.

Чтобы удалить из легких промышленную, строительную, цементную и прочую пыль, необходимо стимулировать систему сурфактантов в легких. Для этого рабочим. На пыльных рабочих местах назначают профилактические курсы витаминами В, А и С.

Медикаментозные методы

Очистить легкие помогают муколитические и отхаркивающие препараты, которые обладают следующими эффектами:

• повышают двигательную активность ресничек эпителия фекального предсердия;
• увеличить подвижность гладких мышц бронхов;
• увеличивают синтез сурфактанта, что облегчает скольжение бронхиального секрета;
• увеличить выработку слизи;
• они разжижают образовавшуюся слизь и ускоряют ее выведение вместе с антигенами.

В эту группу входят средства на основе амброксола, ацетилцистеина, гвайфенезина и других.

Полезными напитками для удаления инородных частиц являются минеральные воды, мюсли, травяные чаи.

Если легкие забиты пылью, могут помочь не только лекарства, но и травы, содержащие натуральные муколитики: корень алтея, листья плюща, трава термопсии, листья тимьяна и листья мачехи. Эти лекарственные растения входят в различные эликсиры, сиропы, продаются в аптеках в виде натурального сушеного сырья.

Если человек вдыхал промышленную пыль, строительную пыль и загрязнения, ингаляции с использованием

• минеральная вода;
• сода;
• муколитические агенты;
• масла;
• травяные растворы.

Часто вдыхание большого количества частиц пыли приводит к сильным приступам кашля. Затем молочная кислота накапливается в мышцах груди. Если человек вдыхал пыль и кашляет, область легких может быть болезненной. В таких случаях не следует ничего делать самостоятельно, необходимо обратиться к врачу.

Специалист назначит короткий курс или разовое противокашлевое и противовоспалительное средство с обезболивающим действием.

ЛФК, физиотерапия и санаторно-курортное лечение

С целью предотвращения развития пневмокониоза, склероза используются физиотерапевтические методики:

• облучение грудной клетки ультрафиолетовыми лучами;
• использование электрического поля сверхвысокой частоты;
• электрофорез кальция;
• гипербарическая оксигенация.

Эти методы улучшают кровоснабжение и лимфоотток в легких, повышают сопротивляемость организма. Таким образом замедляется развитие пневмокониоза.

Лечебная гимнастика помогает очистить легкие за счет укрепления дыхательных мышц. Используются как специальные комплексы, такие как гимнастика Стрельникова, так и элементарные упражнения:

• надувание воздушных шаров;
• Глубоко вдохните и медленно выдохните через закрытый рот;
• пытается засунуть в импровизированную «калитку» кусок ваты;
• постуральный дренаж: переворачивание тела из стороны в сторону в положении лежа на спине, сопровождающееся кашлем;
• Упражнение «Блашак»: в положении стоя сожмите руки в замке, вдохните, поднимите руки вверх, а на выдохе резко опустите их со звуком «фу».
• упражнения, направленные на развитие техники абдоминального (диафрагмального) дыхания.

При выборе санатория и курорта не рекомендуется быстро менять климат, выезжать поздней осенью и зимой. Для профилактики пневмокониоза или на его ранних стадиях предпочтителен умеренно влажный климат Черного моря и стран Балтии. Полезен для проживания в горном климате, в сосновых лесах. Обилие отрицательных ионов в воздухе помогает пыли выйти из легких.

Также есть бальнеолечение, грязелечение, контрастный душ, галотерапия, спелеотерапия. Использовали углекислый газ, радон, сульфид, йод, кислород, ванны с пеной.

Профилактика и способы защиты

Меры по защите и очистке легких от пыли делятся на основные и второстепенные. Основные методы — предотвратить попадание загрязняющих веществ.в органы дыхания, с последующим развитием пневмокониоза:

• первичные медицинские осмотры при приеме на работу для выявления хронических заболеваний и определения профессиональной пригодности;
• использование средств индивидуальной защиты (респираторы, специальные каски)
• установка систем местной и общей вытяжной вентиляции на рабочих местах.
• обеспыливание производственного процесса;
• механизация и герметизация пылеобразовательных процессов.

К вторичным профилактическим мерам относятся меры по предупреждению развития пылевых заболеваний:

• Периодические медицинские осмотры для регулярной оценки респираторной функции пациента;
• Раннее выявление симптомов пылевых заболеваний;
• рациональное трудоустройство, включая перевод на другое место, мастерскую, прекращение работы на определенный срок.

ВЛИЯНИЕ ЦЕМЕНТНОЙ ПЫЛИ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Автор: Семиненко А. С., Попов Е. Н., Малахов Д. Ю.
Источник: Международный журнал пикладных и фундаментальных исследований / Выпуск № 2 / 2012.

Промышленность строительных материалов связана с выделением пыли, поэтому обеспыливание воздушной техносферы производственных помещений и окружающей среды является важной научной и народно-хозяйственной проблемой, требующей безотлагательного решения.

Высокая концентрация пыли в выбросах наносит огромный вред природной среде, приводит к безвозвратной потере большого количества сырья и готового продукта. Производственная пыль – это мельчайшие твердые частицы, выделяющиеся при дроблении, размоле, перегрузке и механической обработке различных материалов.

У всех технологических агрегатов, выделяющих пыль, на цементных заводах устанавливаются пылеулавливающие аппараты, позволяющие не только возвратить значительное количество готового продукта или полуфабриката, но и предотвратить загрязнение пылью воздушного бассейна цементных заводов и прилегающих территорий.

Пылевой фон от цементных заводов формируется в основном за счет трех источников пылевыделения: вращающихся печей, цементных мельниц и силосов.

Действие пыли на кожный покров сводится в основном к механическому раздражению.Вследствие такого раздражения возникает небольшой зуд, неприятное ощущение, а при расчесах может появиться покраснение и некоторая припухлость кожного покрова, что свидетельствует о воспалительном процессе.

Пылинки могут проникать в поры потовыхи сальных желез, закупоривая их и тем самым затрудняя их функции. Это приводит к сухости кожного покрова, иногда появляются трещины, сыпи. Попавшие вместе с пылью микробы в закупоренных протоках сальных желез могут развиваться, вызывая гнойничковые заболевания. Закупорка потовых желез пылью в условиях горячего цеха способствует уменьшению потоотделения и тем самым затрудняет терморегуляцию.

При попадании пыли на слизистые оболочки глаз и верхних дыхательных путей ее раздражающее действие, как механическое, так и химическое, проявляется наиболее ярко. Слизистые оболочки по сравнению с кожным покровом более тонки и нежны, их раздражают все виды пыли, не только химических веществ или с острыми гранями, но и аморфные, волокнистые и др.

Пыль, попавшая в глаза, вызывает воспалительный процесс их слизистых оболочек – конъюнктивит, который выражается в покраснении, слезотечении, иногда припухлости и нагноении.

На органы пищеварения могут оказывать действие лишь некоторые токсические пыли, которые, попав туда даже в относительно небольшом количестве, всасываются и вызывают интоксикацию (отравление). Нетоксические пыли какого-либо заметного неблагоприятного действия на органы пищеварения не оказывают.

Действие пыли на верхние дыхательные пути сводится к их раздражению, а при длительном воздействии – к воспалению. В начальных стадиях оно проявляется в виде першения в горле, кашля, отхаркивания грязной мокротой. Затем появляется сухость слизистых, сокращение отделения мокроты, сухой кашель, хрипота; в некоторых случаях при воздействии пыли химических веществ могут появиться изъязвления слизистой оболочки носа.

Длительное воздействие цементной пыли чаще всего приводит к развитию бронхита, пневмокониозы развиваются редко и только при особых условиях (большая запыленность, высокое содержание в пыли свободной двуокиси кремния). Пневмокониозы от вдыхания пыли цемента чаще относятся к интерстициальному типу, не склонному к прогрессированию (относительно доброкачественные силикатозы). Только в редких случаях – при изготовлении некоторых сортов цемента, содержащих большие количества свободной двуокиси кремния (пуццолановый, кислотоупорный, кладочный), речь может идти о пневмокониозе, близком к силикозу.

Большое число научных работ посвящено изучению влияния цементной пыли на состояние здоровья рабочих цементной промышленности. При этом одни исследователи обращают внимание на преобладание у рабочих цементных заводов атрофических и реже гипертрофических ринитов, ларингитов, трахеитов над другими заболеваниями верхних дыхательных путей; другие указывают на большую заболеваемость рабочих бронхитом и эмфиземой. Это разнообразие в данных ученых, по-видимому, объясняется воздействием на дыхательные пути обследуемых различных марок цемента. Несмотря на различие мнений о воздействии цементной пыли на организм человека необходимо повышать эффективность систем обеспыливания (аспирации) цементной промышленности.

Аллергия на пыль: симптомы и лечение

Задумайтесь, насколько халатно мы относимся к своему здоровью, раз можем спокойно, отмахнувшись от проблемы, заявить: «Да, это у меня аллергия…». Заслезились глаза, чихнули пару раз от запаха духов, вскочил прыщ на теле, ни разу не побывав у врача, мы смело сами себе ставим однозначный диагноз — аллергия! Эта болезнь сегодня настолько распространена, что к ней стали относиться, как к нормальной реакции организма на любой раздражитель. Однако не диагностированная и не леченая аллергия на пыль у взрослых и детей может повлечь за собой серьезные последствия, как и любая другая тоже.

Что такое аллергия и почему на пыль?

Любая аллергическая реакция — это сигнал нашего организма о том, что в его работе произошел сбой. Заболевание значительно ограничивает жизнь человека и лишает возможности наслаждаться теми вещами, которые раньше ему приносили только радость.

Домашняя аллергия или реакция на пыль считается одной из самых распространенных среди болезней данного вида. Если вы все же решитесь посетить аллерголога, то обязательно пройдете тестирование, где на пыль ставят не менее 10 проб. Почему так много? Удивительно, но самая обычная домашняя пыль содержит огромное количество различных аллергенов:

шерсть домашних животных и кусочки отмершего эпителия с их кожи;

частицы волос и эпидермиса человека;

споры плесневых грибов;

пылевые клещи и многое другое.

Как распознать аллергию на пыль

Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, что у вас точно присутствует аллергия на пыль. Итак, основными признаками этой патологии считаются:

при нахождении в кровати усиливаются насморк и кашель, причем эти ощущения особенно проявляются к утру;

чувствуете недомогание во время уборки, особенно при работе с пылесосом или вытирании пыли с поверхностей;

появляется ощущение затрудненного дыхания при нахождении в помещении, где много ковров и мягких игрушек;

при проведении ремонта возможно усиление симптомов.

Самыми распространенными симптомами аллергии на пыль считаются проявления аллергического ринита. К ним относятся:

насморк с жидкими выделениями из носа;

постоянное чихание, переходящее в сиплый кашель.

Аллергия особенно заметна вокруг глаз. Контуры век приобретают красный оттенок, кожа отекает, и создается полное впечатление гриппозного состояние. Кроме того, такие проявления нередко сопровождаются сильными головными болями, зудом в носу, слабостью и сонливостью. Аллергический ринит часто проявляется сразу после контакта с раздражителем — пылью, иногда симптомы запаздывают на несколько часов.

Второй по распространенности признак пылевой аллергии — конъюнктивит. В данном случае страдает слизистая оболочка глаз. Появляются:

Однако самыми тяжелыми симптомами считаются бронхиальная астма и астматический бронхит, сопровождающиеся тяжелым затяжным кашлем.

Как диагностировать аллергию на пыль?

Итак, что делать, если аллергия на пыль обнаружилась у взрослого или ребенка? Поставить точный диагноз может только врач-аллерголог или иммунолог. Процедура это длительная, и приятного доставит мало, однако пройти ее необходимо. В ходе обследования вам назначат:

Наружные пробы. На тыльную поверхность локтевой части руки наносят капли с разными аллергенами, затем острым медицинским инструментом слегка царапают кожу в этих местах. Реакцию вашего организма на раздражитель можно оценить уже через несколько минут.

Подкожные пробы. В данном случае аллергены вводятся под кожу, покраснение или припухлость в этой области свидетельствуют о наличии аллергии на данный раздражитель.

Диагностика по крови. Основной минус этого лабораторного исследования заключается в том, что для него нужен большой объем крови, который, к примеру, у маленького ребенка взять невозможно. Однако это один из самых достоверных способов.

Иммуноглобулин Е. Данный анализ крови дает возможность определить степень опасности болезни для человека.

Как лечить аллергию на пыль?

При первых же признаках болезни врачи назначают антигистаминные препараты, позволяющие снять основные симптомы и восстановить работоспособность организма человека. Однако если после принятия лекарства внешние проявления пропадают, то сами аллергены, а вместе с ними и болезнь, остаются на месте. Антигистаминные только нейтрализуют отрицательное воздействие аллергенов на человека, тогда как энтеросорбенты действуют иначе.

К одним из самых действенных на сегодняшний день лекарств этого вида относится Полисорб. Его назначают как для лечения, так и для профилактики аллергии. Это своеобразный «чистильщик», который после попадания в организм, связывает между собой молекулы аллергенов, и выводит их естественным путем. Получается, что Полисорб борется именно с причиной возникновения аллергии, попутно снимая неприятные симптомы и раздражение.

К преимуществам средства стоит отнести:

отсутствие вредного воздействия на все органы, включая ЖКТ;

в составе нет подсластителей, ароматизаторов и других примесей;

разрешен всем возрастным группам пациентов, начиная с рождения;

разводить можно в любой жидкости.

Дозировка препарата зависит от возраста и веса человека, подробнее с ней можно ознакомиться в инструкции.

Помочь в борьбе с аллергией на пыль могут и простые методы. Например, следует из дома по максимуму убрать ковры, текстильные занавески, мягкие игрушки. Желательно как можно чаще проводить влажную уборку дома, использовать увлажнители воздуха. Мебель и предметы домашнего интерьера должны быть изготовлены из кожи или кожзама, которые легко протереть влажной тряпочкой. Сегодня в магазинах бытовой техники продаются специальные антиаллергенные пылесосы, не выдувающие пыль обратно в воздух.

Почему Полисорб подойдет вам?

Рекомендован к применению людям всех возрастов.

Начинает действовать через 1-4 минуты после приема.

Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.

Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.

Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.

Если у Вас возникли сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.

Ремонтно-строительная пыль и ее опасность для организма

Строить дом или ремонтировать квартиру — работа пыльная. Мелкие частички различных веществ, в том числе очень вредных, летят во все стороны, проникая в наши легкие. Ни для кого не секрет, что пыль негативно влияет на здоровье человека. В медицине выделяют четыре вида ее воздействий на организм: аллергенное, канцерогенное, раздражающее и фиброгенное. Разберем по порядку заболевания, которые появляются вследствие такого воздействия.

1 Аллергические заболевания

Редкий житель большого города сегодня не страдает аллергическими заболеваниями в той или иной степени. В медицине аллергией называют повышенную чувствительность организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды. Одним из самых распространенных аллергенов является пыль. Основная опасность аллергий состоит в том, что они могут приводить к так называемым аллергическим заболеваниям (не путать с аллергией, это серьезнее), в частности, к бронхиальной астме, а то и к атипичным пневмониям.

2 Онкологические заболевания

Рак легких в представлении многих считается болезнью курильщиков. Разумеется, табачный дым — это основной фактор, вызывающий это заболевание. Но, увы, не единственный. Исследователями уже давно установлена связь между раком легкого и частицами строительных материалов, в частности, искусственными минеральными волокнами. В частности, об этом пишут ученые из Научно-практического центра гигиены Республики Беларусь в статье «Особенности заболеваемости и оценка профессионального риска здоровью работников, имеющих контакт с аэрозолями искусственных минеральных волокон», опубликованной в журнале «Анализ риска здоровью», 2019, № 4.

Специалисты из США Джеймс Локи (James E. Lockey) и Клара Росс (Clara S. Ross) в статье «Вредное воздействие на здоровье искусственных волокон» пишут о тенденции роста заболеваемости раком легких у работников, имевших дело со стекловатой и минеральной ватой, а также о росте смертности от этой болезни.

3 Хронические заболевания легких

Раздражение слизистых оболочек может привести к заболеваниям, которые часто являются следствием простуд: хронический ринофарингит, хронические бронхиты, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Последний недуг особенно опасен, поскольку необратимо разрушает легкие, ухудшает их функцию, приводит к инвалидности.

4 Фиброзы

Фиброгенное воздействие тоже весьма опасно, особенно от пыли с высоким содержанием диоксида кремния (кремнезема) SiO2. Оно вызывает рубцевание легких, то есть фиброз, тяжелые формы которого неизлечимы. Фиброгенное действие может развиваться медленно и незаметно для человека. Поначалу затрудняется дыхание, появляется одышка — сперва при физических нагрузках, а затем и в состоянии покоя.

Источниками опасной для здоровья пыли могут служить многие материалы, применяемые в ремонте и строительстве. Пылят все твердые материалы в процессе их обработки: распиливания, разрезания, дробления. Выделяют пыль все сухие строительные смеси. Вредны мельчайшие частицы оксидов тяжелых металлов, выделяемые в процессе сварочных работ. Особую опасность представляет то, что изготовлено на основе силикатов, например, пазогребневые плиты, из которых выполняются внутренние стены и перегородки, гипсоволокнистые листы, бетон, ячеистые бетоны и т.д.

Негативное воздействие пыли на организм в ходе строительных работ можно пережить с их окончанием. Более высокий уровень опасности представляют материалы, которые продолжают выделять пыль уже в построенном доме или отремонтированной квартире. Например, минеральная вата, мелкодисперсная пыль от которой осаждается с очень низкой скоростью — менее одного сантиметра в секунду. Это значит, что вероятность проникновения вредоносных частиц в наши легкие весьма велика. Пыль широко распространенной в наше время базальтовой минеральной ваты содержит в большом количестве упомянутый диоксид кремния. Доля этого компонента в зависимости от месторождения применяемого базальта может колебаться от трети до двух третей, в большинстве случаев 40-50%.

Многих может ввести в заблуждение небольшое количество пыли от строительных материалов в построенном доме или отремонтированной квартире. Однако такие опасные заболевания, как пневмокониозы, которые и вызывают упомянутые фиброзы легких, возникают вне зависимости от количества пыли. «Концентрация пыли не имеет решающего значения в развитии… пневмокониозов. Заболевание возникает при незначительном, но длительном и постоянном контакте с аллергеном», — отмечается на сайте Роспотребнадзора.

Поэтому целесообразно отказываться от применения материалов, постоянно выделяющих вредоносную пыль, в пользу менее опасных.

Методика очищения легких от пыли

В современном мире человек постоянно подвергается вредному воздействию от экологических факторов. Жители мегаполисов вдыхают токсичный смог, города, сконцентрированные вокруг крупных промышленных предприятий, загрязняются выбросами в атмосферу химических веществ, вредных для всего живого. Все это понимают, но изменить ничего не могут. К факторам, загрязняющим экологию, добавляются вредные привычки, распространено курение табака.

Люди, работающие на вредных производствах, входят в группу риска по заболеваниям дыхательных путей

Люди, работающие на вредных производствах в шахтах, строительных организациях, деревообрабатывающем производстве – входят в группу риска по заболеваниям дыхательных путей, их легкие и бронхи постоянно страдают от проникновения пыли и других инородных веществ, таких как древесная стружка, шпатлевка, металлы.

По технике безопасности предусмотрены средства защиты, но они лишь снижают проникновение вредных частиц в дыхательные пути. Потеряв здоровье на производстве, имея выраженные симптомы загрязнения, многие задумываются, как очистить легкие от пыли.

Зачем очищать дыхательные пути

Совершенный человеческий организм способен к самоочищению. Но его резервы исчерпаемые. Если вредный фактор присутствует постоянно, нужно помогать себе, и задумываться, как вывести пыль из легких. Анатомия дыхательных путей такова, что защита от инородной пыли начинается с вдыхания через нос. Там задерживается и оседает крупная и тяжелая пыль. Если носовое дыхание затруднено и человек дышит ртом, то он менее защищен, первыми удар примут бронхи. В альвеолы попадают самые мелкие фракции пыли.

Альвеолы тоже способны защищать легкие, часть пыли регулярно выводится благодаря движению ресничек эпителия. В естественном очищении выведение пыли происходит через дыхательные пути и с помощью лимфатической системы организма. Очищать дыхательные пути необходимо. С годами пыль накапливается, появляются симптомы хронических заболеваний, страдают легкие и бронхи, общее состояние здоровья человека.

Дыхательная система человека

Средства защиты

Очень опасна мелкая древесная пыль и пылевая взвесь от шпатлевки. Людям, работающим с древесиной, необходимо защищать себя. Микростружка травмирует ткани, оседает и накапливается. Проявляются такие симптомы, как:

• насморк;
• кашель;
• аллергические реакции;
• отек и боли в горле;
• астма.

Различные виды древесины имеют и токсичное воздействие, древесная пыль опасна, меры защиты:

• респиратор простой и со сменными фильтрами;
• воздушный фильтр – применяется в рабочих помещениях, снижает запыленность,
• собирая пыль, взвешенную в воздухе;
• нагнетание и отсос воздуха трубами.

Эти меры предосторожности должны быть на производстве, для защиты работников от древесной пыли.

Делая дома ремонт, или работая на стройке, необходимо защитить дыхательные пути от взвешенных в воздухе микрочастиц строительных материалов, чаще от шпатлевки.

• оградить помещение, в котором производите ремонт (пленка, временные двери, мокрая плотная ткань);
• закрыть все поверхности пленкой, особо тщательно мягкую мебель;
• использовать строительные пылесосы;
• открыть окна, увлажнить воздух;
• тщательная влажная уборка после ремонтных работ.

Соблюдая меры безопасности, вы снизите риски загрязнения дыхательных путей.

Респиратор — одно из средств защиты дыхательных путей

Методы очистки дыхательных путей

Что делать, если легкие загрязнены после воздействия вредных веществ, как вывести пыль из легких. Есть методики очищения дыхательных путей народными средствами, после которых, людям куда легче дышится. Рассмотрим некоторые из них. Признанными, древними народными методиками было очищение в парной бане с травами, эфирными маслами, вениками, массажи с медом. Полезна дыхательная гимнастика, есть специально разработанная дыхательная методика Стрельниковой. Отдых на морском воздухе, в чистом лесу, хорошо провентилирует легкие и восстановит силы.

Если вы готовы что-то делать, чтобы очистить легкие, у вас появились звоночки – симптомы, воспользуйтесь проверенными рецептами.

Как очистители помогают фруктовые и овощные соки, можно их смешивать с медом, это усилит эффект. Соки:

• Морковный сок с медом – разведение пополам, принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке.
• Черная редька с медом или с сахаром, разведение 1:1, по 1 ст. ложке 3 раза в день; капустный сок с сахаром, по 1 ч. л. 4-5 раз в день.
• На основе этих трех соков делается спиртовая настойка, все соки по по литру (морковный, черной редьки, свеклы) смешать в эмалированной посуде, герметично закрыть крышу склеив тестом, томить в печи (духовке) 1 — 1.5 часа, оставив там до полного остывания. Смешать с водкой (пол-литра) и употреблять этот «ликер» по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой, курсом – месяц.

Фруктовые и овощные соки работают как очистители

Чеснок и лук содержат эфирные масла, фитонциды, витамины. Это природный антисептик. Они не только защитят от вируса в сезон, но и очистят легкие. Раз в неделю делайте луковый сироп: нашинкованный лук посыпать сахаром и дать время пустить сок. Сироп принимать по 1 ст. ложке 3 — 4 раза в день, после еды. Хорошо помогает в очистке легких куриный бульон, из домашней курицы. Приправьте его зеленью и чесноком для усиления эффекта.

Молоко за вредность, это не просто так. Само по себе, молоко выводит токсины, если пить его регулярно. Хорошо применять и кисломолочные продукты. Несколько рецептов на основе молока:

• Стакан неочищенного овса залить 0,5 л. Молока, упарить до половины на медленном огне. Протереть через сито, процедить. Полученный раствор выпить. Принимать по полстакана (так и получится на выходе) перед едой 3 раза в день. Отличное отхаркивающее средство.
• Пол-литра кипящего молока залить в термос, опускаем туда предварительно вымытые, три сосновые зеленые шишки и кусочек смолы размером с монету.
• Настаивать 4 часа в термосе, процедить и принимать натощак и перед сном, курсом 1 — 2 месяца. Шишки можно настаивать троекратно. Процеживать тщательно, 6 слоев марли.

Чай с травами – отличное очищающее средство. Используют для очистки дыхательных путей душицу, фиалку трехцветную. Травы используют, как и эфирные масла (эвкалипта, чайного дерева, лимона) для ингаляций, что тоже очень эффективно. Эфирные масла разводят в спирте, они водонерастворимые. На ложку спирта 5 капель масла Хорошо очищает шалфей, ромашка, календула. Рекомендуют чистить легкие активированным углем, по 2 таблетке в день. Но уголь – это детоксикант, он адсорбирует и хорошее и плохое, не стоит им злоупотреблять.